מחזור נוסף יוצא לדרך!

הצטרפי לקורס העמקה למדריכות פילאטיס

התחילי ללמוד ב- 3 בנובמבר, 2026

הקורס יתקיים בימי שלישי, בין השעות 11:00-15:00
ולמשך 4 מפגשים פעם בשבוע
 

למי מיועד הקורס?
הקורס מיועד למדריכות פילאטיס שרוצות להעמיק את הידע האנטומי והפיזיולוגי בהדרכת פילאטיס. אם את רוצה להבין את האנטומיה מאחורי התרגילים, את ההיגיון בתנועה, להעמיק את הידע בפתולוגיות וכאבים נפוצים ולהצליח להתמודד איתם בצורה חכמה ואחראית, הקורס הזה בשבילך.

למה להצטרף לקורס?
כבר נתקלת בשאלות כמו "על מה התרגיל הזה עובד?" או "איפה אני אמורה להרגיש את זה?" ולא ידעת מה להשיב? פגשת פעם מתאמנים עם כאבים או אישה בהריון וחששת כיצד להדריך אותם? הקורס הזה יספק לך את הכלים והידע הנחוצים להיות מדריכה בטוחה ומקצועית.

מה נלמד בקורס?
בקורס נצלול לעומקה של מערכת התנועה והפילאטיס, נפרק תרגילים ונבין אותם אנטומית, פיזיולוגית וביומכנית. נלמד מודיפיקציות למתאמנים עם כאבים ומגבלות,

כל מפגש יתמקד באזור אחר של הגוף:
מפגש ראשון: פלג גוף עליון
מפגש שני: פלג גוף תחתון
מפגש שלישי: גב ובטן
מפגש רביעי: תרגול עם אישה בהריון, סקירה מדעית עדכנית, תמיכה במגע, הסמכות והכוח בהוראה
 
מהלך כל מפגש:
כל מפגש יתחיל בסקירה אנטומית של האיזור אותו נלמד

לאחר מכן נמשיך בשיעור פילאטיס מתקדם למדריכות, אשר יתמקד באותו האיזור
לאחר מכן נעבור לפירוק והבנה לעומק של תרגילים, כאבים נפוצים, התאמת מודיפיקציות ושילובם בתרגול זורם
ונעמיק באוכלוסיות מיוחדות, טיפול בכאבים ומחלות, זיהוי דגלים אדומים ושיפור ההדרכה
 
בסוף הקורס תצאי עם:

לאחר 4 מפגשים בלבד תצאי מהקורס מדריכה טובה יותר, מקצועית יותר, עם יותר ביטחון ועם יכולות הדרכה ברמה גבוהה יותר.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

​​
 

​

​

​

​

​

​

​​​​​​​​

 

 

הכירו אותי:
היי! שמי שחף, ואני בעלת סטודיו-קליניקה בתל אביב. אני אוסטאופתית D.O, מרצה לאנטומיה, מכשירה מורות לפילאטיס באוניברסיטת ת"א, מדריכת פילאטיס מזרן ומכשירים, ומומחית בשיקום תנועה למעלה מעשור.

במהלך כל חיי אני עוסקת בתנועה ובגוף האדם המופלא. בגיל 24 גיליתי את הפילאטיס והתאהבתי מיד. במשך כשנתיים התאמנתי והתעמקתי בתחום, וגיליתי עולם של תנועה מרפאה ומופלאה. המשכתי בלימודי אוסטאופתיה מאתגרים במשך 5 שנים, מתוך רצון להעמיק את הידע שלי על גוף האדם והאישה.
כיום אני עובדת בקליניקה עם מגוון רחב של אוכלוסיות- הגיל השלישי, תינוקות, אנשים בתהליך שיקום מפציעות ספורט, ונשים בהריון ולאחר לידה, ובסגל ההוראה של בית הספר להכשרת מדריכות פיאלטיס באוניברסיטת ת"א.

עבודת הסמינריון שלי עסקה ברצפת האגן בגיל המעבר.
 

אני חיה ונושמת תנועה כל חיי, ומאמינה בחשיבות הקירבה שלנו אל הגוף והנפש שלנו. בעיניי מטפלים ומדריכים טובים הם כאלו שמבינים את גודל האחריות והשליחות של המקצוע לעזור לאנשים להכיר ולהתקרב אל עצמם יותר, מתוך אמון, אהבה וכבוד לגוף. מתוך רצון להשקיע בו, לחזק ולהגמיש אותו, כדי לחיות חיים טובים ובריאים.

גוף האדם הוא דבר גאוני, מרתק ומרשים בעיניי, ועלינו ללמוד אותו, ללמוד עליו, ולהמשיך ולחקור כל הזמן, עוד ועוד.

הצטרפו אליי לקורס המיוחד, ותעלו מדרגה ביכולות שלכם למשול בכוחו המדהים והמרפא של הפילאטיס!

עלות הקורס: 1,820 ש"ח
12% הנחה בהרשמה מוקדמת בעלות של 1,620 ש"ח

להרשמה ולכל שאלה, צרי איתי קשר